西崎病院ブログ

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第95回 南部糖尿病ネットワーク「GL値、食材ダイエットについて」

第95回 南部糖尿病ネットワーク「GL値、食材ダイエットについて」 2019/11/18の勉強会は、豊見城中央病院の行っている食材ダイエットについてお話をしていただきました。 食品のGI/GL値~栄養指導での活用方法の検討~  管理栄養士 神山美和子先生 豊見城中央病院の肥満症への取り組み ~食材ダイエットの提案~  特命副院長 比嘉盛丈先生 GI値(グリセミック・インデックス)とは 各食品の糖質50gをとったときの血糖の上がり具合をブドウ糖をとった時を100として数字で表したもの。白米は80くらい。 GL値(グリセミックロード)とは 各食品の糖質量(g)×GI値÷100  実際に摂取する量を考慮している。 ○食物繊維が多いほどGL値が低い! GL値は、加工食品が高い。未精製の穀物ほど低くなる。 例えば、玄米のGL値は29。白米は46。 糖尿病診療ガイドライン2019の食事療法 これが正しい、という食事療法は個人に当てはめるのは難しそう。「個別化」と「柔軟な対応」を重視。栄養摂取比率については、まだ明確なエビデンスがない、と書かれている。 豊見城中央病院では、GL値を考えた、食材ダイエットに取り組んでいるようです。食べてもインスリン分泌が少なく、太りにくい食材を提案するそうです。比嘉先生の診療、神山先生の栄養指導で、キレイに痩せられるかも! 次回の(2020年1月予定)南部糖尿病ネットワークは、「歯」についての勉強会です。 西崎病院 歯科衛生士より『口腔と全身状態の関わりについて 〜病棟で働く歯科衛生士から伝えられること〜』 南部徳洲会病院 歯科口腔外科 神農悦輝先生より「咀嚼と美と健康」 全身の健康と歯の、ものすごい深い関係(ただいま実感中)、勉強したいと思います。

2019年10月25日 西崎病健康教室

2019年10月25日(金)西崎健康教室を開催しました。

今回のテーマは「インフルエンザの薬について」

講師は 薬剤師 松田 和之

インフルエンザを防ぐには
・手洗い ・うがい ・消毒
・マスク ・咳のエチケットを守る
・インフルエンザ予防接種
睡眠・栄養をしっかり摂って免疫力を高め「予防」を心がける。

抗インフルエンザウイルス薬の種類、副作用、インフルエンザ予防する漢方についても分かりやすく説明していただきました。

当院ではインフルエンザワクチンの予防接種受付中です。
但し、0~3歳未満のお子様、4~12歳でインフルエンザ予防接種を一度も受けたことがない方は、申し訳ございませんがお受けいたしかねます。

お問い合わせは
西崎病院 (098)992-0055

次回の健康教室は、12月27日(金)
テーマ「口腔ケアに関して」
講師は、西崎病院 歯科衛生士
午後13:15分~13:45分 西崎病院 外来待合室にて

どなたでもお気軽にどうぞ~♪

医療法人以和貴会・社会福祉法人以和貴会 合同研究発表会のお知らせ 11月10日

11月10日(日)に
 
医療法人以和貴会・社会福祉法人以和貴会
 
「合同研究発表会」を開催致します。
 
今年の特別講演は、
 
公益財団法人 沖縄県メモリアル整備協会
終活カウンセラー 東恩納 寛寿氏による
 
「上手く生きるための終活」 です。
 
今年は「沖縄県医師会館」にて行います。
 
参加ご希望の方は、別紙参加申込書(西崎病院受付で配布)に必要事項を記入の上、FAX(098)992-0052 までお申込みください。
 
以和貴会ホームページからも、申込書をダウンロードできます。
 
どなたでも、お気軽にご参加ください。
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