itomansaposen.ti-da.net/e9276111.html
日時：2月5日（日）10～16時
会場：道の駅いとまんイベント広場
まちカフェ出展内容
・「血糖値スパイク」に気を付けろ！！
・血糖値スパイク（食後高血糖）の説明、血圧・血糖測定（予定）、血糖値スパイクに良い糸満の食材の紹介
・西崎病院の説明
血糖値スパイク（食後高血糖）については去年NHK特集でやっていて、わかりやすかったと思います。
www.nhk.or.jp/special/kettouchi/result/index.html
食物繊維→タンパク質→炭水化物の食べる順番のことも出ていました。
ポスター作り中です。
糸満まちづくりカフェ2017に参加します!itomansaposen.ti-da.net/e9276111.html
医療法人以和貴会 西崎病院さんの投稿 2017年1月17日
1/27には健康教室「糖尿病と運動について＋ヨガ」～運動で心と身体をリセット～をしました。
話の途中で座ってするヨガを、チェアヨガしましたが、肩もほぐれて眠気もさめて良い。
健康教室には糸満市市民活動支援センターの上原さんも取材に来ていただき、大変刺激になりました。2/5の街カフェの関係から来ていただきました。ありがとうございます。
ポスターもだんだんできてきました。
itomansaposen.ti-da.net/e9312410.html
偶数月の第４金曜は西崎健康教室(2月はスタッフの糖尿病療養指導士試験前でお休みです）
次回は4月
日 時：2017年４月2８日（金） 13:15～13:45
場 所：西崎病院外来待合室
内 容：慢性腎臓病（予定）
