今年の梅雨は本格的な梅雨ですね。

各地で土砂災害が心配されます。

ソフィアでは毎日変わらずいろいろな活動が実施されていますが、その中の一つ。
毎朝の「365歩マーチ体操」

実は今日から伴奏付です。（今まではCD）
利用者でピアノが弾ける方が率先して参加してくれました。
ピアニスト参上

やはり生演奏での体操は生きるエネルギーが湧き出てきます！

皆様もご一緒にいかがでしょうか？

ソフィアへの利用ご希望はお気軽にご連絡ください。
098-994-4454

本格的な梅雨の季節です。

毎日のように雨が降り、晴れ渡る空が恋しくなります。

そんな毎日に癒しを与えてくれるのが「月桃」の花。

もう少しで開花の「月桃」はソフィアの玄関に飾られ、蒸し暑さを吹き飛ばしてくれます。
「月桃」には殺菌作用があるとされ、最近では化粧水などにも利用されているようです。

食べ物が傷みやすいですので、食あたりには要注意ですね。

うりずんの季節。

寒暖の差が大きく、体調を崩しやすい気候となりました。
しかし、ソフィアの利用者の皆様は元気いっぱい。

旧暦の3月3日に合わせ、「浜下り」をしました。
混み合う当日を避け、翌日の旧暦3月4日（新暦4月3日）に糸満市にある南浜公園ビーチで行いました。

昔からの文化を体験することで昔を思い出し、利用者どおしの会話も弾みます。

とはいっても、花より団子。

お昼ご飯は浜の施設で牛肉を中心としたバイキング。
笑顔になるはずです。

職員も一緒に楽しみながら過ごせました。
季節を感じ、来年も楽しく参加できるよう日頃の健康管理を頑張りましょう。

毎月やってもいいのかな？

ソフィアで一緒に楽しみたい方はお気軽にご連絡ください。
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